Cómo superar el estrés ~ Dinero online

domingo, 8 de enero de 2017

Cómo superar el estrés



Cada día nos enfrentamos a retos y obstáculos para ayudarnos a crecer, pero cuando el estrés aparece, puede hacer que las cosas parezcan bastante imposibles, nos puede paralizar e impedir que hagamos las cosas que debemos hacer.





Prueba a llenar un vaso y sostenerlo en una mano, ¿cuánto dirías que pesa?

Cualquier cantidad que digas estará mal. El peso absoluto del vaso dependerá del tiempo que lo sostengas. Si lo sostienes durante 1 minuto, no pasa nada; si lo sostienes durante 1 hora, el brazo comenzará a doler; si lo sostienes durante 1 día, el brazo se adormecerá y paralizará.

Realmente el peso del vaso no ha cambiado, pero cuanto más tiempo lo sostengas, más pesado parecerá.

Las tensiones y las preocupaciones de la vida son como este vaso de agua, si piensas en ellos por un momento no hay problema, si piensas en ellos por un tiempo más largo empiezan a doler, y si piensas en ellos todo el día acabarás paralizado e incapaz de hacer nada.

Recuerda esto siempre: Suelta el vaso.



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